Blogニキビや肌荒れの方もキレイに!

2020年2月17日

こんにちは! あとは春を待つばかりです。寒さもあと2週間くらいの辛抱でしょうか。体調に気を付けていきましょう。

 

今日はニキビや肌荒れを繰り返している方のお肌がキレイになるためのサプリメントを紹介します。

ニキビや肌荒れで、治療をしても、薬を塗っても効果が出ずらい方には便秘の方が多いようです。腸内が綺麗な人は肌も綺麗で、透明感がありツヤツヤしています(^_-)-☆肌には腸内環境が映し出されています。

 

ではその腸内環境を整えるために必要な栄養素の一つを紹介します。 酵素です。👏

食事から摂ったビタミンミネラル、たんぱく質、炭水化物、脂質などがきちんと体内で使えているのは酵素の働きがあるからです。酵素がないと人間は生きていけません。 

酵素は2種類あって、食べ物を消化して摂りこみやすくしてくれる消化酵素と、腸内で解毒、若返り、免疫アップなど身体を作っている代謝酵素です。

しかし体内で作られる酵素の量には限りがあります。だとしたら、食事から酵素を補い、酵素の手助けをしましょう!

 

 

①1日に2種類以上の発酵食品を摂る。納豆 ヨーグルト キムチ 味噌など

②食物繊維の多いものを食べる。海藻がおすすめ

③生の緑黄色野菜、フルーツを食べる。

 です。是非気を付けてみてください!食事を気を付けるのが難しい方はこちら☟

プレミアーゼと言うサプリを飲んでみてください!

きっとお肌がきれいになっていきます👏

☆彡追伸☆彡 酵素が最も働きやすい温度は37、38、39度くらいです♨♨

 

インディバで腸の温度をグッと上げることはやはり美肌に繋がります。

酵素サプリ+インディバで腸とお肌がきれいになります♪